Подробнее: Студия йоги и фитнеса "Космос"
Студия йоги КОСМОС в Барнауле открылась в 2018 году.
Она создана для тех, кто ищет уютное место для занятий и досуга.
У нас Вы снимите напряжение и расслабьтесь после рабочего дня, или просто ощутите состояние спокойствия.
Но не стоит думать, что йога - это только про расслабление.
Это работа с телом, с мышцами.
Сейчас у нас 2 направления йоги:
Йога в гамаке и хатха-йога Овсянка.
Йога в гамаке:
Здесь работаем с мягким подходом, работа тела на вытяжение, расслабление и выполнение асан с поддержкой гамак.
Подходит тем, кто не готов пока работать в асанах на ковре, но точно чувствует себя уверенно с поддержкой гамака.
Хатха-йога Овсянка:
Это авторский метод Вячеслава Овсянникова, который включает в себя 12 циклов, где каждый цикл работает с разными отделами нашего тела.
Йога подходит для сочетание физической активности, общения и снятия стресса.
Идеальна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или перегружены эмоционально.
А так же - всем, кто ведет здоровый образ жизни.
Йога - путь к гармонии, и определенный ритм в жизни.
Наша студия давно стала семейной: к нам ходят семьями, приглашают своих друзей и подруг.
Меня зовут Светлана Музыка, я автор нашей студии.
Мой муж Андрей Салыкин, так же как я, принимает активное участие в развитии нашего КОСМОСа.
Мы оба - действующие инструкторы и ведём уроки офлайн и онлайн.
У нас с мужем йога давно стала частью жизни, и мы с удовольствием делимся своими знаниями и опытом.
Андрей пришел в йогу в 2016 году, я в 2008.
Мы найдём подход к каждому, даже если вы никогда не занимались, нет гибкости или имеете лишний вес.
Чувствуете, что вы устали от стресса, болей в спине, шее и суставах, или хотите разгрузить голову, подтянуть тело и найти источник энергии и продуктивности - приходите на йогу.
В КОСМОСе вы найдете занятие по душе, по своему самочувствию и настроению.
Уже сейчас вас ждут на занятиях:
- йога в гамаке
- хатха йога по системе Овсянникова
- йога-нидра
- МФР (миофасциальный релиз)
- женские практики
- уроки живописи
- интересные лекции и семинары, которые мы организуем по запросу гостей.
Есть групповые и индивидуальные занятия.
Наш адрес:
ул. Папанинцев, д.106а,
1 этаж
Отдельный вход со двора за шлагбаумом
Для записи/WA:
+79619960220, +79095002882
Мы в ТГ:
https://t.me/cosmos_yoga
чат-болталка
https://t.me/cosmos_yogadmin
группа в MAX
https://max.ru/join/55ozgGc259-ZeRw3Uca_2Weyy-47CYzciXlwMKXnxeE
Она создана для тех, кто ищет уютное место для занятий и досуга.
У нас Вы снимите напряжение и расслабьтесь после рабочего дня, или просто ощутите состояние спокойствия.
Но не стоит думать, что йога - это только про расслабление.
Это работа с телом, с мышцами.
Сейчас у нас 2 направления йоги:
Йога в гамаке и хатха-йога Овсянка.
Йога в гамаке:
Здесь работаем с мягким подходом, работа тела на вытяжение, расслабление и выполнение асан с поддержкой гамак.
Подходит тем, кто не готов пока работать в асанах на ковре, но точно чувствует себя уверенно с поддержкой гамака.
Хатха-йога Овсянка:
Это авторский метод Вячеслава Овсянникова, который включает в себя 12 циклов, где каждый цикл работает с разными отделами нашего тела.
Йога подходит для сочетание физической активности, общения и снятия стресса.
Идеальна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или перегружены эмоционально.
А так же - всем, кто ведет здоровый образ жизни.
Йога - путь к гармонии, и определенный ритм в жизни.
Наша студия давно стала семейной: к нам ходят семьями, приглашают своих друзей и подруг.
Меня зовут Светлана Музыка, я автор нашей студии.
Мой муж Андрей Салыкин, так же как я, принимает активное участие в развитии нашего КОСМОСа.
Мы оба - действующие инструкторы и ведём уроки офлайн и онлайн.
У нас с мужем йога давно стала частью жизни, и мы с удовольствием делимся своими знаниями и опытом.
Андрей пришел в йогу в 2016 году, я в 2008.
Мы найдём подход к каждому, даже если вы никогда не занимались, нет гибкости или имеете лишний вес.
Чувствуете, что вы устали от стресса, болей в спине, шее и суставах, или хотите разгрузить голову, подтянуть тело и найти источник энергии и продуктивности - приходите на йогу.
В КОСМОСе вы найдете занятие по душе, по своему самочувствию и настроению.
Уже сейчас вас ждут на занятиях:
- йога в гамаке
- хатха йога по системе Овсянникова
- йога-нидра
- МФР (миофасциальный релиз)
- женские практики
- уроки живописи
- интересные лекции и семинары, которые мы организуем по запросу гостей.
Есть групповые и индивидуальные занятия.
Наш адрес:
ул. Папанинцев, д.106а,
1 этаж
Отдельный вход со двора за шлагбаумом
Для записи/WA:
+79619960220, +79095002882
Мы в ТГ:
https://t.me/cosmos_yoga
чат-болталка
https://t.me/cosmos_yogadmin
группа в MAX
https://max.ru/join/55ozgGc259-ZeRw3Uca_2Weyy-47CYzciXlwMKXnxeE
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.