Подробнее: Студия растяжки и мягкого фитнеса "Академия пластики"
ACADEMY PLASTICS - уникальное пространство мягкого фитнеса и растяжки на гамаках
Хотите убрать мышечные зажимы?
Иметь гибкое и пластичное тело?
Скинуть лишний вес?
Укрепить все группы мышц?
Избавиться от боли в спине?
Попробовать все виды шпагата?
Раскрыть женственность и наполниться энергией?
Мы собрали самые лучшие инструменты по развитию гибкого, здорового и стройного тела!
Наполнили тренировки энергией.
STRETCHING + AERO - комбинация классической растяжки и упражнений на гибкость с помощью гамака
LIGHT TRIO - подкачка и растяжка с элементами на гамаке для начинающего и среднего уровней
STRETCHING - общая растяжка на все тело, особый акцент на здоровье спины
Курс для начинающих - специальная авторская программа для людей, которые никогда не занимались спортом или занимались очень давно, плавный старт деликатно и без болей
Пробная тренировка со скидкой, записаться можно в сообщениях сообщества!
Мы находимся в Барнауле по адресу: проспект Ленина,124
По любым вопросам и для записи: +79133922882
Самого главное правило - «Организм должен восстановится до следущей тренировки»
И как же этому можно способствовать?
На самом деле, нужно придерживаться нескольких правил. И в комплексе, вы получите двойной эффект.
Правило №1
Питание
После тренировки, обязательно нужно пополнить свой энергетический запас. В ином случае, вы будете чувствовать усталость, вялость.
Правило №2
Сон
Главное условие восстановления после тренировки - достаточное количество сна. Во сне происходит интенсивное восстановление организма в целом и мышц в частности.
Правило №3
Ванна
Теплая ванна увеличивает циркуляцию и обменные процессы в организме, расслабляет мышцы. Принимать ванну стоит не позднее чем через 2-3 часа после тренировки, лучше всего перед сном.
Восстанавливайтесь правильно
Считанные деньки остаются до нашего Дня Рождения!
А мы напоминаем, что количество мест на праздник в честь 1 года Академии Пластики ограничено
Вас будут ждать тренировка с МФР-роллами, мастер-класс по фейсбилдингу, медитация при свечах
Конечно, будут и сюрпризы!
- фотограф сделает красивые кадры в фотозоне с шариками
- мы угостим вас вкусным тортом и чаем
- прямо на мероприятии разыграем абонемент на 8 занятий
1.04 в 14:30
❕Забронировать можно по телефону/WhatsApp студии
+7 (913) 392-28-82
Или поставить ➕ в комментариях под данным постом
Хотите убрать мышечные зажимы?
Иметь гибкое и пластичное тело?
Скинуть лишний вес?
Укрепить все группы мышц?
Избавиться от боли в спине?
Попробовать все виды шпагата?
Раскрыть женственность и наполниться энергией?
Мы собрали самые лучшие инструменты по развитию гибкого, здорового и стройного тела!
Наполнили тренировки энергией.
STRETCHING + AERO - комбинация классической растяжки и упражнений на гибкость с помощью гамака
LIGHT TRIO - подкачка и растяжка с элементами на гамаке для начинающего и среднего уровней
STRETCHING - общая растяжка на все тело, особый акцент на здоровье спины
Курс для начинающих - специальная авторская программа для людей, которые никогда не занимались спортом или занимались очень давно, плавный старт деликатно и без болей
Пробная тренировка со скидкой, записаться можно в сообщениях сообщества!
Мы находимся в Барнауле по адресу: проспект Ленина,124
По любым вопросам и для записи: +79133922882
Последние новости из группы вк:
Как помочь телу после тренировки?Самого главное правило - «Организм должен восстановится до следущей тренировки»
И как же этому можно способствовать?
На самом деле, нужно придерживаться нескольких правил. И в комплексе, вы получите двойной эффект.
Правило №1
Питание
После тренировки, обязательно нужно пополнить свой энергетический запас. В ином случае, вы будете чувствовать усталость, вялость.
Правило №2
Сон
Главное условие восстановления после тренировки - достаточное количество сна. Во сне происходит интенсивное восстановление организма в целом и мышц в частности.
Правило №3
Ванна
Теплая ванна увеличивает циркуляцию и обменные процессы в организме, расслабляет мышцы. Принимать ванну стоит не позднее чем через 2-3 часа после тренировки, лучше всего перед сном.
Восстанавливайтесь правильно
Считанные деньки остаются до нашего Дня Рождения!
А мы напоминаем, что количество мест на праздник в честь 1 года Академии Пластики ограничено
Вас будут ждать тренировка с МФР-роллами, мастер-класс по фейсбилдингу, медитация при свечах
Конечно, будут и сюрпризы!
- фотограф сделает красивые кадры в фотозоне с шариками
- мы угостим вас вкусным тортом и чаем
- прямо на мероприятии разыграем абонемент на 8 занятий
1.04 в 14:30
❕Забронировать можно по телефону/WhatsApp студии
+7 (913) 392-28-82
Или поставить ➕ в комментариях под данным постом
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.