Студия индивидуальных тренировок "My BodyTec"

Первая в Барнауле, студия индивидуальных EMS тренировок "My BodyTec"

---

Последние новости из группы вк:

EMS-тренировки это отличный способ быстро и эффективно привести себя в форму!

EMS поможет вам:
Уменьшить объемы
‍♀️Уменьшить жировые отложения
Избавиться от отёков и лишней жидкости
Сделать кожу более гладкой и упругой
⚖️Снизить вес

С собой приносить ничего не нужно, так же каждая тренировка проходит под руководством опытного тренера и после каждой EMS тренировки для наших клиентов расслабляющий лимфодренажнвй массаж☺️

В комплексе с правильным питанием и активным образом жизни вы получите красивое и здоровое тело!

Проверь эффективность наших тренировок на себе!

Скорее записывайся на тренировку по тел: 25-31-21
Либо напиши нам в сообщения

#mybodytec  #нашацельвашрезультат #emsmybodytec #emsбарнаул

---

САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ С БРЫНЗОЙ КЛАССИЧЕСКИЙ‍

⏳Время приготовления 40 минут.
Калорийность 135 ккал.

Ингредиенты на 2 порции:
Брынза 75 грамм.
Помидор 1-2 шт.
Огурец 1 шт.
Болгарский перец (зеленый) 1/2 шт.
Маслины (без косточек) 6 шт.
Оливковое масло 1 стол.л.
Лимонный сок 1 стол.л.
Орегано сухой 0.3 чайн.л.
Сахар (щепотка).
Перец черный молотый по вкусу.
Соль по вкусу.

Процесс приготовления
1️⃣Вымойте, обсушите овощи. Помидоры нарежьте ломтиками.
2️⃣Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полукружиями. Луковицу нарежьте полукольцами.
3️⃣Брынзу нарежьте средними кубиками.
4️⃣В чашке соединяем овощи, добавьте сахар, соль и свежемолотый черный перец. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Аккуратно перемешайте.
5️⃣Добавьте брынзу и оливки. Посыпьте сушеным орегано. Поставьте салат на 20 минут в холодильник.

Через 2 минут салат полностью готов! Приятного аппетита☺️

#mybodytec #нашацельвашрезультат #здоровоепитание

---