Подробнее: Студия гармонии тела "Nirvana"
Барнаул, Крупской, 145
Наши Абонементы:
"10 занятий" - 3000р;
Ваши занятия не сгорают!
Хит сезона! ✨"7 занятий" - 2300р;
Удобно совмещать!
"4 занятия" - 1400р;
Отличный выбор для самых занятых))
Пробное занятие - 200р
Разовое занятие - 400р
Разовое АэроЙога - 500р
Йога для Беременных - 350р
Персональная практика - 800р/час
Основные виды практик:
Йогатерапия
Вас беспокоит дискомфорт в спине и суставах? Вы хотите иметь красивую осанку и избавиться от проблем с позвоночником? — тогда Йогатерапия — это именно то, что Вам нужно! Практика рекомендована всем возрастам! Она комплексно воздействует на позвоночник и позволяет избавиться от болей в спине и суставах, исправить осанку, снять мышечное напряжение. Таким образом Вы получаете превосходный общеоздоровительный эффект и улучшение общего физического тонуса.
Йога - Айенгара
Курс разработан специально для начинающих. Основан на классическом направлении Хатха Йога. Он поможет Вам укрепить мускулатуру, приобрести хорошую растяжку, восстановить физическое и душевное равновесие. С нами Вы быстро научитесь основным асанам, практика допускает делать их насколько позволяет тело, без перенапряжения. Совсем скоро Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Курс подходит практически любому человеку и позволяет быстро перейти на новую ступень умений
Табата
— это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности.
Протокол упражнений Табата состоит из восьми раундов. Каждый раунд – это 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха
Одна из самых эффективных методик для похудения в мире!
♂️ Практика показывает поразительный результат - Во время тренировки значительно ускоряется обмен веществ, тренируясь всего 1 час, мы запускаем механизмы сжигания подкожного жира, работающие почти сутки!
Йога для Всех
– это уникальный микс из наиболее эффективных и полезных направлений Йоги - Хатха, Аштанга, Кундалини, АэроЙога, Аенгара и др.
Это синтез древней культуры и современных методик. Класс прекрасно подходит для разных уровней подготовки! Новичкам он позволит быстро разобраться в основных принципах, а давние приверженцы практик смогут заново открыть для себя Йогу, увидеть ее многогранность и повысить свой уровень. Регулярные занятия способствуют очищению от токсинов, за короткое время восстанавливается сила и выносливость организма, тело становится сильным и гибким, улучшается работа дыхательной, пищеварительной и гормональной систем.
Пилатес
— это система не сложных и очень эффективных упражнений! Они не требуют специальной подготовки и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатес способствует развитию координации и снижает уровень стресса. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Идет построение мышечного корсета, синхронизация работы мышц пресса и глубоких мышц спины, формирующих осанку. Все это способствует восстановлению правильного обмена веществ, снижению веса и позитивно сказывается на общем состоянии организма.
АэроЙога
– возможность познать что-то новое!
Найти внутренний баланс и гармонию, сделать свое тело гибким и выносливым.
☝Практика позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и напряжения в пояснице.
Гамак поможет в выполнении перевернутых поз и безопасных прогибов, а гравитация поспособствует мягкому вытяжению позвоночника.
Для тех ,кто чувствует
- упадок сил
- утомление
- раздражительность
- беспокойство и тревожность -беспомощность
Йога Нидра с поющими чашами+ умиротворяющее и охлаждающее дыхание+Техника исполнения желаний!
21.05субота14:00500р
- Глубокое расслабление
- Освобождение сознания от негативных установок
- Эмоциональное очищение и Выход из состояния стресса
+ Формулируем заветное желание и запускаем процесс его реализации!
Предлагаем Вам быть в жаркий майский день обновленными, отдохнувшими и счастливыми! ✨
Количество мест ограничено, действует предварительная запись!
☎ 8-962-790-7878 ( WhatsApp)
P.S. До встречи в Нирване - Здесь Вам всегда рады!
#Нирванабарнаул #Йоганидра #Самопознаниебарнаул
НИДРА – СОН МЕЧТЫ...
⠀
Спешим с радостной вестью‼️
⏰ В эту субботу в14:00 в нашей студии состоится традиционный мастер-класс Йога Нидра.
⠀
В чем суть йоги-нидра? По-другому её называют йогическим сном. Но на самом деле это не просто сон...
⠀
☝Когда человек бодрствует, его состояние мозга находится в частоте от 14 до 40 Гц (бета-ритм), во сне — в частоте 4-8 Гц (тэта-ритм), а в йогическом сне состояние человека находится между сном и бодрствованием — в частоте 8-12 Гц (альфа-ритм).Это самый ценнный опыт!
То,что в йоге называется самадхи.
⠀
❣Йога Нидра подарит Вам уникальный опыт и пользу для тела и души:
⭐ расслабит;
⭐ избавит от стресса;
⭐ освободит сознание от негативных установок;
⭐ эмоционально очистит;
⭐ даст возможность заглянуть в свое подсознание;
⭐ способствует раскрытию своего предназначения;
⠀
Стоимость класса — 500р.
Продолжительность — 2 часа.
⠀
Испытай на себе магию йогического сна!
* Количество мест ограничено *
⠀
Записаться на мастер-класс или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
"10 занятий" - 3000р;
Ваши занятия не сгорают!
Хит сезона! ✨"7 занятий" - 2300р;
Удобно совмещать!
"4 занятия" - 1400р;
Отличный выбор для самых занятых))
Пробное занятие - 200р
Разовое занятие - 400р
Разовое АэроЙога - 500р
Йога для Беременных - 350р
Персональная практика - 800р/час
Основные виды практик:
Йогатерапия
Вас беспокоит дискомфорт в спине и суставах? Вы хотите иметь красивую осанку и избавиться от проблем с позвоночником? — тогда Йогатерапия — это именно то, что Вам нужно! Практика рекомендована всем возрастам! Она комплексно воздействует на позвоночник и позволяет избавиться от болей в спине и суставах, исправить осанку, снять мышечное напряжение. Таким образом Вы получаете превосходный общеоздоровительный эффект и улучшение общего физического тонуса.
Йога - Айенгара
Курс разработан специально для начинающих. Основан на классическом направлении Хатха Йога. Он поможет Вам укрепить мускулатуру, приобрести хорошую растяжку, восстановить физическое и душевное равновесие. С нами Вы быстро научитесь основным асанам, практика допускает делать их насколько позволяет тело, без перенапряжения. Совсем скоро Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Курс подходит практически любому человеку и позволяет быстро перейти на новую ступень умений
Табата
— это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности.
Протокол упражнений Табата состоит из восьми раундов. Каждый раунд – это 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха
Одна из самых эффективных методик для похудения в мире!
♂️ Практика показывает поразительный результат - Во время тренировки значительно ускоряется обмен веществ, тренируясь всего 1 час, мы запускаем механизмы сжигания подкожного жира, работающие почти сутки!
Йога для Всех
– это уникальный микс из наиболее эффективных и полезных направлений Йоги - Хатха, Аштанга, Кундалини, АэроЙога, Аенгара и др.
Это синтез древней культуры и современных методик. Класс прекрасно подходит для разных уровней подготовки! Новичкам он позволит быстро разобраться в основных принципах, а давние приверженцы практик смогут заново открыть для себя Йогу, увидеть ее многогранность и повысить свой уровень. Регулярные занятия способствуют очищению от токсинов, за короткое время восстанавливается сила и выносливость организма, тело становится сильным и гибким, улучшается работа дыхательной, пищеварительной и гормональной систем.
Пилатес
— это система не сложных и очень эффективных упражнений! Они не требуют специальной подготовки и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатес способствует развитию координации и снижает уровень стресса. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Идет построение мышечного корсета, синхронизация работы мышц пресса и глубоких мышц спины, формирующих осанку. Все это способствует восстановлению правильного обмена веществ, снижению веса и позитивно сказывается на общем состоянии организма.
АэроЙога
– возможность познать что-то новое!
Найти внутренний баланс и гармонию, сделать свое тело гибким и выносливым.
☝Практика позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и напряжения в пояснице.
Гамак поможет в выполнении перевернутых поз и безопасных прогибов, а гравитация поспособствует мягкому вытяжению позвоночника.
Последние новости из группы вк:
️Дорогие друзья,мы подготовили для Вас совершенно особенный Мастер-класс))Для тех ,кто чувствует
- упадок сил
- утомление
- раздражительность
- беспокойство и тревожность -беспомощность
Йога Нидра с поющими чашами+ умиротворяющее и охлаждающее дыхание+Техника исполнения желаний!
21.05субота14:00500р
- Глубокое расслабление
- Освобождение сознания от негативных установок
- Эмоциональное очищение и Выход из состояния стресса
+ Формулируем заветное желание и запускаем процесс его реализации!
Предлагаем Вам быть в жаркий майский день обновленными, отдохнувшими и счастливыми! ✨
Количество мест ограничено, действует предварительная запись!
☎ 8-962-790-7878 ( WhatsApp)
P.S. До встречи в Нирване - Здесь Вам всегда рады!
#Нирванабарнаул #Йоганидра #Самопознаниебарнаул
НИДРА – СОН МЕЧТЫ...
⠀
Спешим с радостной вестью‼️
⏰ В эту субботу в14:00 в нашей студии состоится традиционный мастер-класс Йога Нидра.
⠀
В чем суть йоги-нидра? По-другому её называют йогическим сном. Но на самом деле это не просто сон...
⠀
☝Когда человек бодрствует, его состояние мозга находится в частоте от 14 до 40 Гц (бета-ритм), во сне — в частоте 4-8 Гц (тэта-ритм), а в йогическом сне состояние человека находится между сном и бодрствованием — в частоте 8-12 Гц (альфа-ритм).Это самый ценнный опыт!
То,что в йоге называется самадхи.
⠀
❣Йога Нидра подарит Вам уникальный опыт и пользу для тела и души:
⭐ расслабит;
⭐ избавит от стресса;
⭐ освободит сознание от негативных установок;
⭐ эмоционально очистит;
⭐ даст возможность заглянуть в свое подсознание;
⭐ способствует раскрытию своего предназначения;
⠀
Стоимость класса — 500р.
Продолжительность — 2 часа.
⠀
Испытай на себе магию йогического сна!
* Количество мест ограничено *
⠀
Записаться на мастер-класс или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.