Клуб Вячеслава Зорькина

Здоровье человека - это благополучие в разных сферах жизни (телесной, духовной, бытовой, социальной). И все они поддаются нашему контролю в неравной степени.
Контролируемое здоровье подразумевает как минимум три составляющих:
• физическая активность в балансе с отдыхом;
• питание;
• психоэмоциональный состояние.
Легче всего управлять телесной частью своего здоровья.
И, конечно же, контроль подразумевает регулярное тестирование организма с помощью разных методов с целью выявлять его потребности, нарушения в здоровье и причины этих нарушений.
Если не уделять внимания какой-то из этих трёх составляющих, то желаемого надёжного результата мы не добьёмся, и постепенно потеряем контроль над здоровьем и над своей жизнью. Ведь здоровье – это ресурс, необходимый для того, чтобы жить той жизнью, которой мы достойны и которую мы желаем!
Чем обеспечивается эта триада здоровья пол контролем? Об этом мы рассказываем вам в нашем виртуальном Клубе.

---