Фитнес-клуб "ST Gym"

Siberian Transformation Gym

ТЕРРИТОРИЯ ТВОЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ

---

Последние новости из группы вк:

Все наверно слышали про такую спортивную добавку, как BCAA! Но не все знают и понимают, что это и для чего ее принимать! Давайте разбирать!

BCAA — это комплекс из трёх необходимых организму аминокислот, которые поступают с едой. BCAA повышают продуктивность в течение дня и выносливость во время тренировки; предотвращают катаболизм — разрушение мышц — за счёт подавления выработки гормона кортизола и способствуют росту мышц.

Любая белковая пища состоит из аминокислот. Они содержатся в мясе, куриных яйцах и сывороточном протеине. Но чтобы их получить из этих продуктов организму необходимо их синтезировать. BCAA предлагает уже готовые аминокислоты, которые готовы вступить в восстановительные процессы без предварительного расщепления.

BCAA безопасны для здоровья, если соблюдать необходимую дозировку. Однако, неправильное их использование может привести к неприятным побочным эффектам.

Пост для Вас подготовил наш тренер Татьяна @

»»»»»»»»»»»»»>
✔️ - ТЕРРИТОРИЯ ТВОЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ
«««««««««««««<

#st_gym_
#siberian_transformation
#barnaul
#fitness
#fitnessinstructor

---

Наш тренерский состав никогда не бросает тренировки - даже в отпуске

Персональный тренер сети фитнес клубов ST GYM , Ахмед @ahmed_._hussien

»»»»»»»»»»»»»>
✔️ - ТЕРРИТОРИЯ ТВОЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ
«««««««««««««<

#st_gym_
#siberian_transformation
#barnaul
#fitness
#fitnessinstructor

---